芡实四种人不能吃_苏州鸡头米网

摘要： 一般来说，以下四种人不适合吃芡实或需要谨慎食用：便秘、尿赤者芡实有较强的收涩作用，食用后可能会使肠道蠕动减慢，加重便秘症状。同时，对于尿赤者，芡实的收涩特性不利于尿液的通畅排出，可能会影响身体的水液代谢和排毒功能，导致湿热等邪气更难排出体外。食滞不化者食滞不化通常是由...

一般来说，以下四种人不适合吃芡实或需要谨慎食用：

便秘、尿赤者

芡实有较强的收涩作用，食用后可能会使肠道蠕动减慢，加重便秘症状。同时，对于尿赤者，芡实的收涩特性不利于尿液的通畅排出，可能会影响身体的水液代谢和排毒功能，导致湿热等邪气更难排出体外。

食滞不化者

食滞不化通常是由于脾胃功能失调，食物在胃肠内停留时间过长，不能及时消化吸收。芡实富含淀粉等营养成分，质地较硬，本身不太容易消化。食滞不化者食用后，会进一步加重脾胃的负担，使食物更难消化，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状，不利于身体恢复。

孕妇

虽然芡实本身有一定的营养价值，但它具有收涩作用。在怀孕早期，胎儿着床尚不稳定，孕妇过多食用芡实，可能会因收涩作用而影响气血运行，有导致胎动不安甚至流产的风险。在孕晚期，孕妇本就容易出现便秘等情况，芡实的收涩特性也可能会加重便秘，进而对孕妇和胎儿产生不利影响。

感冒发热者

感冒发热时，人体的正气正在与外邪抗争，此时需要通过发散等方法来帮助身体排出病邪。而芡实的收涩之性可能会使病邪留滞于体内，阻碍正气驱邪外出，导致感冒发热等症状缠绵不愈，延长病程。